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ウォーキング習慣のススメ

スマートウォッチを買いました

こんにちは。

健活をすすめ、自ら健活するFPみやいちです。

スマートウォッチを買いました。



4000円くらいの安いのですが。

スマホに専用アプリを入れると、データをスマホで確認できます。

歩数、消費カロリー、脈拍、血圧、睡眠状態などがデータ化されます。

最近は便利なツールがあるから、自分で健康チェックがしやすくなってますね〜^_^

スマホアプリで健康状態を見るのが日課になってます。

お金も同じ。

家計簿もスマホアプリで便利になりましたもんねー。

 

〜身体もお金も健康管理が大事〜

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