ワカメスープ

1日1600キロカロリー以下をめざしています。

夜、できるだけスープを摂るようにしています。

ワカメスープ。

ワカメ、中華だし、ゴマ、ネギなど具材を入れるだけ。

簡単ですねー。

温まります。

 



〜身体もお金も健康管理が大事〜