フルモニ始めてみました

こんにちは。
健活をすすめ、自ら健活するFPみやいちです。

フルモニを始めてみました。
フルモニ＝フルーツモーニング



やり方は簡単
朝食をフルーツにするだけ。量はたくさん食べていい。
飲み物は水。

それだけです。

フルーツには酵素が多く含まれているので、体内の老廃物や毒素を排出するデトックス効果があるようです。

身体の中を綺麗にしてくれるのですね。

たくさん食べてもカロリーが少ないのがいいです。

お皿山盛りでも300キロカロリーくらい。

果物は夜でなく朝食べるのがいいみたいですよ。

〜身体もお金も健康管理が大事〜