7月の記録
まずは適正体重をめざしています。
7月の推移はこんな感じでした。
ハイ、減ってません・・・。
停滞期なのでしょうか?
月平均でみてもこんな感じ。
なかなか結果にならず、我慢の時期。
結果にならなくてもやることはちゃんと続けないといけない時期。
最近はプランクを始めました。
20秒から始めて少しずつ秒数を増やしていきます。
まだまだ引き続きがんばります。
~身体もお金も健康管理が大事~
7月の推移はこんな感じでした。
ハイ、減ってません・・・。
停滞期なのでしょうか?
月平均でみてもこんな感じ。
なかなか結果にならず、我慢の時期。
結果にならなくてもやることはちゃんと続けないといけない時期。
最近はプランクを始めました。
20秒から始めて少しずつ秒数を増やしていきます。
まだまだ引き続きがんばります。
~身体もお金も健康管理が大事~