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健康体重に向けて

6月の記録

こんにちは。
健活をすすめ、自ら健活するFPみやいちです。

宮一FP事務所では医療保険やがん保険などを取り扱っています。
もちろん、経済的な備えは大事。
ですが、
健康を維持することはもっと大事と思ってます。

まずは適正体重になり、維持すること。

6月の記録です。



ゆるく下がっています。


引き続き、1日1600キロカロリー以下、1日1万歩以上で適正体重をめざしていきます。

~身体もお金も健康管理が大事~

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