低カロリーフレンチトースト

こんにちは。
健活をすすめ、自ら健活するFPみやいちです。

低カロリーのフレンチトーストを作りました。



牛乳は低脂肪乳で。
卵と
砂糖はカロリーゼロ、糖類ゼロの甘味料ラカントＳ。

これにパンを浸して、
油やバターを使わずフッ素加工のフライパンで焼きました。

低カロリー。
脂質も抑えました。
我が家は家族がクローン病でして
脂質がダメなのです。

これなら食べられる。(^^)

〜身体もお金も健康管理が大事〜

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