疲れたらはちみつレモン

はちみつレモン。



レモンをスライスしてはちみつを入れるだけ。

なんか懐かしい感じ。

昭和の時代、はちみつレモン水が夏の冷蔵庫にあったっけ。

レモンをなどの柑橘類などに含まれる「クエン酸」は、疲労回復にいいそうです。

また、はちみつは素早くエネルギーに変換されるそうです。

わたしはこれをそのまま食べたり、無糖ヨーグルトに入れたりしています。(^_^)

～身体もお金も健康管理が大事～