ピザ１/８で150キロカロリー

こんにちは。
「健活」をすすめ自ら健活するFPみやいちです。

イタリアンなお店で飲み会のときの定番、ピザ。

食べたいけど、どうしてもカロリーが気になる。



Sサイズ（直系20センチくらい）1枚で600キロカロリーだそうです。

ほかに何も食べないならSサイズ1枚食べてもいいですが・・・

Mサイズ（直系25センチ）になると1枚で1200キロカロリーくらい。

１/６の1カットが200キロカロリーくらいですね。
2枚食べても400キロカロリー。

１/８の１カットがだいたい150キロカロリーですね。
2枚食べても300キロカロリーくらいですね。

だいたいMサイズが多いから１/８で150キロカロリーと覚えておきましょう。

～身体もお金も健康管理が大事～