マジックフライヤーで揚げないヒレカツ

こんにちは。

「健活」をすすめ、自ら健活するFP、みやいちです。

マジックフライヤーでカツを作りました。
わが家にはクローン病の家族がいまして、油はNGなのです。

油で揚げていないのに、食べてみると、カツです。



ふつうにパン粉をつけて予熱しておいたマジックフライヤーにいれるだけ。

途中で裏返ししながら15分くらいでできあがります。

油を使わないので、ダイエットにも効果的ですね。

～身体もお金も健康管理が大事～

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