マジックフライヤーで揚げないヒレカツ

マジックフライヤーでカツを作りました。
わが家にはクローン病の家族がいまして、油はNGなのです。

油で揚げていないのに、食べてみると、カツです。



ふつうにパン粉をつけて予熱しておいたマジックフライヤーにいれるだけ。

途中で裏返ししながら15分くらいでできあがります。

油を使わないので、ダイエットにも効果的ですね。

～身体もお金も健康管理が大事～