脂質の低いお麩しみチョコ

こんにちは。

「健活」FPみやいちです。

低カロリー食材 お麩を使ったスイーツ、しみチョコです。

家族が難病のクローン病でして。
脂がダメなのです。
脂質が少なく、罪悪感なく食べれるスイーツはないかと。

で調べたところ、お麩でつくるしみチョコ。

ココアをつくり、お麩にしみこませます。
ここで、しっかりしみこませたほうが美味しいです。
これを天板に並べ、オーブンで焼くだけです。
ふつうはココアに溶かしバターを混ぜるといいそうですが、あえて入れない。



味はあっさり。
罪悪感なく食べられます。

～身体もお金も健康管理が大事～

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