ヘルシー温野菜

こんにちは。
1日1600キロカロリー以下をめざし健活するブログです。
健活をすすめ、自ら健活するFP みやいちです。

野菜が不足気味なとき、手軽に温野菜。

かぼちゃやさつまいもの蒸し野菜。



ごまドレッシングをかけると美味しいです。
ごまドレッシングはカロリーハーフで。

蒸し野菜は、こんな感じで売ってます。



〜身体もお金も健康管理が大事〜

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