デニーズの16穀米カレーは低カロリー

こんにちは。
1日1600キロカロリー以下をめざし、「健活」するブログです。
「健活」をすすめ、自ら「健活」するFP　みやいちです。

ファミレスでのメニュー選びは迷いますね。

前は食べたいものを食べてましたが、最近はカロリーを見て選択するようになりました。

カレーが食べたい。

けど、カレーはカロリーが高い！

カレーはごはんの量も多めだし、700〜800キロカロリーはあります。

ただ、デニーズには、低カロリーなカレーがありました。

16穀米カレー。
16穀米はもちもち。
カレーは野菜がたくさん。

なんと、490キロカロリーです。

これくらいならありがたい^_^

～身体もお金も健康管理が大事～



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