市販のハンバーグで500キロカロリーロコモコ

市販のレトルトハンバーグを使った500キロカロリーのロコモコです。

 

献立

ごはん

チーズインハンバーグ

ほうれんそう

トマト

 

市販のハンバーグは約300キロカロリーあります。

ソースを全部かけると塩分が多すぎちゃいますね。

それに濃い味だとごはんが欲しくなります。

ソースはかけずに。

これでだいたい500キロカロリーです。

～身体もお金も健康管理が大事～