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健康体重に向けて

5月の記録

こんにちは。
「健活」をすすめ自ら健活するFPみやいちです。

5月の記録です。



停滞期
というか右肩上がり(増加)です!

敗因は、、、
食べ過ぎですね。
赤い棒グラフで歴然。

3月、4月の忙しさを抜けたら、気も抜けました。
おまけに
令和改元の大型連休、、、
外出つまり外食も多かった!

次は気を引き締めます。

〜身体もお金も健康管理が大事〜

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