2019年4月の記録
こんにちは。
適正体重をめざし「健活」するブログです。
「健活」FP みやいちです。
4月はこんな感じ。
ゆるく減少していますかね〜
BMI 24.45
目標体重まで6.5キロ。
1日1600キロカロリー以下
1日1万歩以上
これを引き続き継続していきます。
〜身体もお金も健康管理が大事〜
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「健活」FP みやいちです。
4月はこんな感じ。
ゆるく減少していますかね〜
BMI 24.45
目標体重まで6.5キロ。
1日1600キロカロリー以下
1日1万歩以上
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